Stefan Schlegel: Training trotz Zeitmangel? So geht´s. (1)

Bewegung, Sport, Training! Trotz vollgepackten Alltag? Wie soll das gehen?  Für diese Frage und vor allem für spannende Lösungswege habe ich mir niemand geringeren als Stefan Schlegel vors Mikrofon geholt. Stefan war unter anderem Teilnehmer beim härtesten Ausdauerrennen der Welt, dem knapp 5.000 km Radrennen Race Across America (RAAM). In den beiden nächsten Episoden erzählt Stefan aus seinen Erfahrungen als Extremsportler. Sehr spannend! Stefan Schlegel ist mittlerweile Unternehmer und hat mit zwei Personal Training Studios in der Rhein Neckar Region die Contigo World erschaffen. Mehr Infos zu Stefan findest du auf der Beitragsseite zu dieser Episode.