Runter vom Gas! Nimm den Stress raus.

Eine Achtsamkeits-Challenge die es in sich hat. Nichts boykottiert Deine Pläne mehr, als chronischer Stress. Du erfährst: - warum chronischen Stress haben dasselbe ist wie Zucker essen - wie Du die Challenge umsetzen kannst & wie ich das mache - wie eine Stressreaktion genau abläuft - in Zeitlupe