Quicktipp: Ohne Zuckerreue durch den Advent (1)
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen - Ein Podcast von Daniela Schumacher - Donnerstags
Die zuckrigste Zeit des Jahres liegt vor uns - die Plätzchen, Glühwein und Schokoladenwochen. Grund genug ein wenig vorzusorgen. Ich verrate Dir meine besten Tipps & Tricks, wie Du dem vorweihnachtlichen Hüftgold entkommen kann. In dieser Quicktipp - Folge erfährst Du: • wie Du das süße Zeug schlau verteilen kannst - wenn schon naschen, dann mit Sinn und Verstand! • wie Du dafür sorgst, dass Dir Dein Blutzuckerspiegel nicht ständig gegen die Decke knallt. • wie du Plätzchen und Glühwein schlau verteilst.
