Quicktipp: Heißhunger! Wie du ihn los wirst! (1)

Schlag dem Heisshunger ein Schnippchen - durch die Auswahl der Nahrung auf Deinem Teller! Du erfährst: - was genau Du auf Deinem Teller finden solltest, um dem Heißhunger vorzubeugen - dass es einen Unterschied zwischen biologischen und emotionalen Heißhunger gibt - wie Du Deinen emotionalen Heißhunger reflektieren kannst Viel Spaß!