Kaffee der satt macht! So wird Intervallfasten zum Kinderspiel.

Es ist der Kaffee der Biohacker, der Selbst-Optimierer. Es gibt keine Milch und keinen Zucker. Dafür Butter und Kokosöl. Diese Kombi ist extrem sättigend und unterbricht die Fastenphase NICHT! Hallo? Wie genial ist das denn? Warum, wieso, weshalb und wie ich mir den Butter-Kokos-Kaffee zubereite erfährst du in dieser interessanten Episode. Vor allem, wenn du eigentlich gerne frühstückst oder ohne ein bisschen Nahrung nicht aus dem Quark kommst, wird dir dieser Tipp über die Fastenphase helfen. Vor allem, wenn du ein Intervallfasten Anfänger bist.