Insulinresistenz einfach erklärt! Wie Zucker krank und dick macht (1)

Insulinresistenz? Was ist das? Was passiert da in meinem Körper? Warum nehme ich zu, wenn mein Blutzuckerspiegel Achterbahn fährt? Wie kommt es, dass Zucker ernsthaft krank macht? Was fatal ist: eine Insulinresistenz wird oft zufällig entdeckt. Viele wissen nicht, dass sie schon mitten drin stecken. Wundern sich nur, dass sie kontinuierlich zunehmen. Also schon mitten drin stecken im Teufelskreis. In den nächsten beiden Episoden lernst du: - Wie eine Insulinresistenz entsteht. - Was alles Zucker ist. - Ob Zucker das Problem ist. Oder die Kohlenhydrate. Oder beides! - Woran du eine Insulinresistenz erkennst. - Welche Laborwerte eine Insulinresistenz nachweisen. - Wie du deinen Blutzuckerspiegel wieder in den Griff kriegst. - Wie du es schaffst, die Insulinresistenz rückgängig zu machen. - Welche Gründe es noch für eine Insulinresistenz gibt. - Warum auch schlanke Menschen eine Insulinresistenz haben können.