Gesund durch die Erkältungszeit!

Die Erkältungszeit ist im vollen Gange. Ich gebe dir für die verschiedenen Phasen einer Erkältung hilfreiche Tipps an die Hand. Ich spreche über Mythen über Erkältungskrankheiten und wie du Nahrung als Medizin einsetzen kannst. In dieser Episode lernst du: - ob schnäuzen oder hochziehen besser ist. - welche Nahrung fast schon wie Medizin wirkt. - was du tun kannst, um schnell wieder auf die Beine zu kommen.