Erfolgsstory: 16 Kilo sind weg! Ich bin selbstbewusster, bewege mich wieder gern und die Rückenschmerzen sind weg.

Habt ihr euch auch schon mal gefragt, warum trotz aller Bemühungen diese lästigen Extra-Pfunde einfach nicht verschwinden wollen? Da seid ihr nicht allein. In diesem mutmachenden Interview erzählt euch Britta, wie sie endlich das Geheimnis hinter einer nachhaltigen Veränderung in ihrem Leben entdeckt hat. Sie erzählt, was sie vor dem "ISS DICH GLÜCKLICH!" Coaching am meisten genervt hat und welche zahlreichen Versuche sie unternommen hat, um ihr Gewicht zu reduzieren. Spoiler: Nichts hat funktioniert, und sie hat sich gefragt, warum. Ihr könnt euch sicher vorstellen, wie frustrierend das ist! 🙄 Ihr erfahrt, wie sie ihre eigenen Befürchtungen und Glaubenssätze überwunden hat und welche überraschenden Erfolge sie gefeiert hat. Und das Beste: Sie hat nicht nur Gewicht verloren, sondern auch ihr gesamtes Lebensgefühl verbessert. Iss dich glücklich – es ist möglich! 💪🌟

Om Podcasten

Dies ist der Podcast für alle, die einen Startschuss für den Aufbruch in ein gesundes, schlankes Leben brauchen und endlich anfangen wollen. Hör gleich rein! Du willst deine Ernährung auf gesund stellen? Deine Wohlfühlfigur zurück haben? Wissen wie dein Körper tickt? Und wie Nahrung funktioniert? Durch diese Podcast Show fokussierst du dich 1 Tag pro Woche auf ein Thema rund um eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lifestyle. Es geht abwechselnd um die Themen Ernährung, Bewegung, Licht, Schlaf, Biorhythmus, Achtsamkeit und vieles mehr. Zwischendurch gibt es motivierende Impulse von Expertinnen und Experten, die ich zu relevanten Themen interviewe, um mit mir gemeinsam über den Tellerrand hinaus zu blicken.