Emotionaler Heißhunger: Wie Du ihm klug begegnest und umschiffst!

Emotionaler Heißhunger kann unendlich viele Gründe haben. Die wunderbare Ulrike Bossmann gibt uns interessante Übungen an die Hand, um zunächst mal die Auslöser ausfindig zu machen. Um dann im nächsten Schritt geschickt darauf zu reagieren. Und schonmal eines vorab - auch ich durfte in diesem Workshop noch einiges lernen!!!