Die Waldtherapie aus Japan! Stress runter, Gesundheit im Griff.

Chronischer Stress über Wochen, Monate, Jahre ist ganz sicher eines des meist unterschätzen Störfaktoren in unserem feinstofflichen Organismus. Er ist ein "neuer Feind" unserer steinzeitlichen Gene. Und es gibt Lösungen! Wir können ihnen ein paar "alte Freunde" präsentieren. Einer davon ist die Waldtherapie, die aus Japan kommt. Bevor wir uns im 2. Teil den Lösungen widmen, schauen wir uns im 1. Teil an, welche Stressoren es noch so gibt - ausser der volle Terminkalender. In dieser Episode lernst du: - Den Unterschied zwischen akutem und chronischen Stress. - Wie sich chronischer Stress auf Gesundheit und Figur auswirkt. - Welche Stressoren es gibt - außer einem vollen Terminkalender.