Abnehmen trotz Wechseljahre (1) - Die 3 wichtigsten Insights!

Es kann schon Mitte 30 losgehen - mit diesen Wechseljahren. Im 1. Teil der mehrteiligen Serie rund ums Abnehmen in den Wechseljahren, brösele ich Dir auf: Warum nehmen wir überhaupt zu? In den Wechseljahren! Willst du endlich ins Tun kommen und die hartnäckigen Pfunde loswerden? Der 1. wichtige Schritt: erstmal verstehen, was da vor sich geht! Wie tickt dein Körper, in dieser besonderen Zeit deines Lebens? Im 2. Teil werden wir noch tiefer in das Thema einsteigen. Und ab Folge 3 bekommst du meine besten Tipps, Tricks und Empfehlungen an die Hand, die mir auch geholfen haben, in den Wechseljahren abzunehmen.