Spring Vibes – be open (ohne Musik)_(Level 1-2/ 30 Min)

Ihr Lieben, heute öffnen wir uns für den Frühling und alles Schöne was das Leben für uns bereit hält. Wir schütteln uns, klopfen unseren Körper aus und praktizieren große, offene Haltungen. Wir gehen über einen energetischen Sonnengruß und machen uns weit über eine kräftigende Routine im Stehen. Sei mutig und empfange diese wohltuende, warme Jahreszeit mit Offenheit und Freude. Vielen Dank fürs Zuhören!