Happy Hips Flow_(Level 1/ 45 Min)

Ihr Lieben, heute dreht sich alles um das Thema Hüfte, dein emotionales Gedächtnis. Wir praktizieren Asanas die dir helfen, deine Hüfte zu öffnen und üben Haltungen die das Strecken der Hüfte schulen. Außerdem lockern wir den Nacken und lösen Verspannungen im Kieferbereich. Ein Flow für deine Hüfte mit der Möglichkeit, Altes gehen zu lassen und wieder etwas mobiler zu werden. Ich lade dich ein, die Klasse zu nutzen um Verspannungen und alte Emotionen loszulassen und körpe...