#32 Estrategias para mejorar la salud metabólica: Alimentación en Tiempos Restringidos y Ejercicio (Nuevas directrices)

Nutrivolución: Fitness Sistémico Podcast - Ein Podcast von Miguel CRojas

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En este episodio hablo acerca de algunas estrategias de relevancia para mejorar la salud metabólica buscando la simplicidad como pilar fundamental. Artículo mencionado en este episodio: A Time to Eat and a Time to Exercise....