065 Anker helfen bei Saufdruck

Nüchtern betrachtet - Der "Nie wieder Alkohol" Podcast - Ein Podcast von Nie-wieder-Alkohol.de

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Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Bei akutem Saufdruck kommt es vor allem darauf an, dass du dein Gedanken-Karussell unterbrichst. Genau dabei helfen dir Anker. Wie das geht und was ich dir rate, gibt es in dieser neuen Folge. Zum gratis Alkoholtest: https://www.drymind.de/fragebogen/ Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.drymind.de/ 28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören": ▶️ https://www.drymind.de/anfangen/ Podcast: https://ww...