Wie viel EIWEISS brauchst du wirklich & Protein-Rezepte aus dem neuen Kochbuch
NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit - Ein Podcast von Sarah Tschernigow
Auf Instagram hat sich die Community eine Eiweiß-Folge gewünscht mit Rezeptideen für den Alltag - guter Anlass dir exklusive auditive Einblicke in mein kommendes Kochbuch zu geben, das im Januar erscheint! Min 2 - Wie viel Eiweiß du wirklich brauchst Min 6 - Warum Eiweiß wichtig für jeden ist Min 8 - Vorteile Eiweiß bei "notimetoeat" Min 9 - Story einer Teilnehmerin: kleine Änderung, große Wirkung Min 12 - Zwei Rezepte aus meinem Kochbuch Min 16 - Mehr Eiweiß zwischendurch Min 18 - Zusammenfassung
