UMFELD Teil 3 - So kommst Du an die richtigen Leute ran!

Heute schauen wir voller Elan nach vorne: Wie baust du dir ein wertvolles, positives Umfeld auf? Wie kommst du an Erfolgsmenschen ran? 2 Min - Was meine Schauspiel-Freundin falsch gemacht hat 4 Min - Was ich als Radio-Praktikantin richtig gemacht habe 5 Min - Von wem holst du dir Rat? 6 Min - Was eine Übergewichtige zu meinem Mentoring sagte 7 Min - Der Haken: die guten bleiben unter sich 9 Min - Der 1 Million Dollar Tipp 11 Min - Wie ich den Fitness Youtuber Karl Ess kennengelernt habe 16 Min - Wenn du um Rat fragst, beachte DAS! 17 Min - Wie ich einem krassen Unternehmer eine Freude gemacht habe 21 Min - Wie ich Dirk Kreuter happy gemacht habe 24 Min - Wie meine Bekannte an Rapper Sido rangekommen ist 26 - Fazit

Om Podcasten

Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen? Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.