ENTSPANN deine Ernährung! Interview mit Lars Amend TEIL 2

TEIL 2 1 Min - Sarahs Super Sieben-Fragen 3 Min - Warum jetzt alles gut ist 5 Min- fremdgehen gut? 7 Min - Lars Krise / Bushido-Zeit 8 Min - die besten Bücher 9 Min - Zeit in Rio 13 Min - die Erkenntnis des Lebens 15 Min - Womit Glück und Ernährung steht und fällt 17 Min - Was für Männer attraktiv ist 22 Min - LESUNG Selbstbewusstsein 26 Min - Lars Aufgabe an die Hörer

Om Podcasten

Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen? Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.