Einfach entspannt essen TEIL 2 - über Eiweiß, Zucker, schlechte Tage
NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit - Ein Podcast von Sarah Tschernigow
NEU: gratis 2-Std-Hörbuch "Easy Eating Xmas" zum Download! Hör dir diese Episode an, wenn du wissen willst, wie du dich schnell, einfach und mit minimalem Zeitaufwand gesund ernähren kannst. Nach 2-monatiger Pause ist notimetoeat zurück! Ich erzähl dir, was ich in der Rehaklinik über Essen gelernt habe, was ich mir offline so überlegt habe, wie es weitergeht. Du lernst 5 von 10 notimetoeat-Prinzipien kennen. SAUGE SIE EIN! Sie helfen dir, es im Alltag mit dem Essen in den Griff zu kriegen.
