Die größten Ernährungsmythen aufgedeckt - mit Patric Heizmann TEIL 2
NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit - Ein Podcast von Sarah Tschernigow
Ich decke für euch die größten Ernährungsmythen auf- zusammen mit Patric Heizmann. Er ist einer der bekanntesten Fitness- und Ernährungsexperten in Deutschland. Seine LIVE-Auftritte haben bereits mehr als 400.000 Menschen gesehen und er ist fünffacher Bestsellerautor Im zweiten Teil des Interviews beantworten wir dir folgende Fragen und ich verspreche dir, du wirst einige AHA Momente haben. Min 00.30 Sind Kohlenhydrate böse? Min 03.18 Sarahs Super 7 Min 07.15 Ist eine Kalorie eine Kalorie? Min 12.05 Gibt es eine besonders effektive Fettverbrennung? Min 13.25 Ist eine warme Mahlzeit am Tag gesünder als kaltes Essen? Min 14.05 Werden Süßstoffe Insulinunabhängig verstoffwechselt? Min 16.30 Entwässert Kaffee? Min 17.00 Ist Rotwein gut fürs Herz?
