Corona - Was essen bei Ausgangssperre?

Es gibt kein Klopapier mehr zu kaufen, die ersten Schulen und Kitas schließen - gibt es wegen Corona bald eine Ausgangssperre? Auf Instagram erreichte mich die Frage: Sarah, was sollen wir dann essen? Ich verrate es dir. 6 Min Warum Nudeln eine schlechte Wahl sind 8 Min Was sollst du einkaufen 11 Min Corona ernst. Nehmen? 13 Min Sicherheit 16 Min wenn du dein Haus nicht mehr verlassen kannst 18 Min das Gute der Krise 20 Min loslassen 21 Min Dein Machtbereich

Om Podcasten

Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen? Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.