Cheat Days JA oder NEIN?
NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit - Ein Podcast von Sarah Tschernigow
"Ich gönn mir das jetzt!" - reiner Selbstbetrug?? In dieser Folge erfährst du, wie ich zu Cheat Days stehe, was du womöglich stattdessen machen kannst. Außerdem verrate ich dir NEWS zu meiner neuen "no time to CHEAT"-Mentoring-Gruppe, die am 1. September 2019 startet - für dich spannend, wenn du aus der Spirale des emotionalen Essens ausbrechen möchtest.
