Best Off: FETT - wie es dir beim Abnehmen hilft
NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit - Ein Podcast von Sarah Tschernigow
Fett macht Fett? Stimmt nicht. Zwar hat Fett mehr Kalorien als Protein und Kohlenhydrate, doch das allein heißt noch nichts. Ich sage dir: Fett hilft dir sogar beim Abnehmen! Wie? Hör mal rein!
