066 No time to TRAIN - wie du trotz wenig Zeit fit bleibst
NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit - Ein Podcast von Sarah Tschernigow
In dieser Podcast Folge geht's mal nicht um -no time to eat- sondern -NO TIME TO TRAIN-! Ich bekomme viele Fragen rund um das Thema Krafttraining, Muskelaufbau und Fettverlust. Am häufigsten kommt sicher "Sarah, wie schaffst du es als viel beschäftige Frau so regelmäßig zu trainieren? Ich habe einfach zu wenig Zeit. Ich schaffe es nicht, ich bin abends auch zu müde…" Hör rein und schalte den Turbo ein!
