065 Intermittierendes Fasten - was bringt es dir wirklich?
NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit - Ein Podcast von Sarah Tschernigow
Oft wurde sie sich gewünscht und jetzt ist sie endlich da: Eine Podcastfolge zum Thema "Intermittierendes Fasten"! Zu keinem Thema bekomme ich mehr Fragen gestellt und jetzt habe ich die Wichtigsten in dieser Folge beantwortet. WARUM überhaupt fasten? Welche Vorteile (oder auch Nachteile) bringt es dir? Und WIE fängst du am besten an?
