050 Wie du Salz richtig dosierst
NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit - Ein Podcast von Sarah Tschernigow
SALZ. Für die meisten sind die weißen Körner nicht mehr aus dem Essen wegzudenken. Jedoch wird immer öfter vor den Folgen eines zu hohen Salz-Konsums gewarnt. Gleichzeitig erfüllt Salz in unserem Körper wichtige Funktionen. Ab wann isst man dann also „zu viel“ Salz? Die Antwort auf diese Frage und Tipps, wie du deinen Salz-Konsum verringern kannst und dir dein Essen trotzdem schmecken wird, gebe ich dir in dieser Podcast-Folge.
