044b Xmas: Beim Essen von anderen abgrenzen
NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit - Ein Podcast von Sarah Tschernigow
Weihnachtszeit ist Schlemmer- und Familienzeit. Wer sich gesünder ernähren will, hat da schlechte Karten. Auf dem Tisch stehen meistens Gans, Klöße und jede Menge Plätzchen. Und auch die Familie hat womöglich wenig Verständnis fürs Nicht-Mitessen. Heute sage ich dir, wie du dich beim Essen von anderen Abgrenzen und dennoch dabei sein kannst.
