029 Gutes und böses Fett
NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit - Ein Podcast von Sarah Tschernigow
Fett ist nicht gleich Fett, auch wenn es immer ordentlich Kalorien hat. Und weisst du, welche Fette dich fördern, und welche die krank machen? Heute gibt es sogar ein richtiges kleines Coaching für dich. Endlich ist dann Schluss mit allen Mythen rund ums Fett. Außerdem erfährst du, wie du gute Fette in deinen Alltag ganz einfach einbauen kannst und wie du Fett-Fallen meidest.
