020 Obst - dein Freund und Feind
NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit - Ein Podcast von Sarah Tschernigow
Obst ist gesund und dein perfekter no time to eat-Begleiter. Doch es kommt auf die Dosierung an. Auch Obst enthält Zucker und kann dich dick machen. Was solltest du beachten? Wie gut sind Säfte, Smoothies und Trockenfrüchte? Außerdem stelle ich dir etwas Neues vor: die Jackfrucht. Die musst du unbedingt mal probieren…
