004 Meal Prep - Richtig Vorkochen TEIL 1
NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit - Ein Podcast von Sarah Tschernigow
Planung ist das halbe Leben - oder so ähnlich. Blöder Spruch, der sich aber auch in Sache Ernährung bewahrheitet. Nur wenn du vorkochst, weisst du genau, was du isst. Ich erkläre dir, inwiefern du von Meal Prep profitierst und wie du es schaffst, mit wenig Aufwand den größten Output zu haben!
