No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
Ein Podcast von Sjard Roscher
348 Folgen
-
Episode 364: Verwirrt mit deinem Training? Höre dir das an! (3 wichtige Punkte) | Ep. 364
Vom: 2.4.2025 -
Episode 363: Träge Fettverbrennung? Diese 5 Tricks zünden deinen Stoffwechsel-Turbo! | Ep. 363
Vom: 30.3.2025 -
Episode 362: 52 Sätze Wahnsinn?! (Kann VIEL mehr Training VIEL mehr Muskelaufbau bedeuten?) | Ep. 362
Vom: 26.3.2025 -
Episode 361: Verschwendete Zeit im Gym? Der Fehler, den fast jeder macht! | Ep. 361
Vom: 23.3.2025 -
Episode 360: Das revolutioniert dein Training für immer! (Prinzip des abnehmenden Ertrages erklärt) | Ep. 360
Vom: 19.3.2025 -
Episode 359: Muskelschäden sind nutzlos?! Die Wissenschaft hinter echtem Muskelwachstum | Ep. 359
Vom: 16.3.2025 -
Episode 358: Wie oft Du trainierst, ist wichtiger, als wie viel Du trainierst (Trainingsfrequenz erklärt 2025) | Ep. 358
Vom: 10.3.2025 -
Episode 357: Muskelaufbau mit Minimalaufwand – Die Wissenschaft lügt nicht! | Ep. 357
Vom: 9.3.2025 -
Episode 356: Anfänger vs Profi: Optimales Training für Muskelaufbau | Ep. 356
Vom: 5.3.2025 -
Episode 355: Warum dein Training scheitert – 7 Fehler, die alles ruinieren | Ep. 355
Vom: 2.3.2025 -
Episode 354: 80/20 Prinzip zur Traumfigur (7 Regeln) | Ep. 354
Vom: 26.2.2025 -
Episode 353: Protein-Tabletten: Die größte Gesundheitslüge des Jahrzehnts? | Ep. 353
Vom: 23.2.2025 -
Episode 352: Maximaler Muskelaufbau: Diese Satzpause macht den Unterschied! | Ep. 352
Vom: 19.2.2025 -
Episode 351: Mehr Gains mit Drop-Sätzen – oder ruinieren sie dein Training? | Ep. 351
Vom: 16.2.2025 -
Episode 350: Muskelversagen - Studien, Mythen & Empfehlungen | Ep. 350
Vom: 12.2.2025 -
Episode 349: Die 7 größten Abnehm-Lügen – Warum sie deinen Fettverlust ruinieren! | Ep. 349
Vom: 9.2.2025 -
Episode 348: Muskelschwund - So schnell verlieren wir Muskeln (Studien-Analyse) | Ep. 348
Vom: 4.2.2025 -
Episode 347: Schlank ohne Jo-Jo-Effekt: Diese 7 Hacks machen es möglich! | Ep. 347
Vom: 2.2.2025 -
Episode 346: Meine größte Unsicherheit | Ep. 346
Vom: 29.1.2025 -
Episode 345: Fettabbau ohne Cardio: Die Strategie, die wirklich funktioniert! | Ep. 345
Vom: 26.1.2025
No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!
