No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

Ein Podcast von Sjard Roscher

318 Folgen

  1. Episode 334: Kaloriendefizit - 5 Anzeichen, dass Du zu wenig isst! | Ep. 334

    Vom: 18.12.2024
  2. Episode 333: Geräte gegen Freihantel: Was dein Muskelwachstum wirklich boostet | Ep. 333

    Vom: 15.12.2024
  3. Episode 332: Weihnachten schlank überstehen (5 Tipps) | Ep. 332

    Vom: 11.12.2024
  4. Episode 331: Scam oder Science? Was steckt wirklich in AG1? | Ep. 331

    Vom: 8.12.2024
  5. Episode 330: Die 4x4 Regel zum Fettverlust (Abnehmen einfach gemacht) | Ep. 330

    Vom: 2.12.2024
  6. Episode 329: Mythos oder Wahrheit: Gibt es den perfekten Wiederholungsbereich? | Ep. 329

    Vom: 1.12.2024
  7. Episode 328: Der Weg auf die Bühne Pt. 5 | Ep. 328

    Vom: 27.11.2024
  8. Episode 327: Split-Training: Dein größter Fehler beim Muskelaufbau | Ep. 327

    Vom: 24.11.2024
  9. Episode 326: Veganen Muskelaufbau meistern – Mythen, Fakten und praktische Tipps (mit Simon Goedecke) | Ep. 326

    Vom: 20.11.2024
  10. Episode 325: Macht Krafttraining dumm? | Ep. 325

    Vom: 13.11.2024
  11. Episode 325: Muskelaufbau-Fehler entlarvt: Der Bro-Split und sein wahres Potenzial | Ep. 325

    Vom: 8.11.2024
  12. Episode 324: Früher sterben durch Krafttraining? (Studien-Analyse) | Ep. 324

    Vom: 6.11.2024
  13. Episode 323: Das muss einfach Mal gesagt sein ... | Ep. 323

    Vom: 28.10.2024
  14. Episode 322: Warum (Fitness-) Ziele Dich nur ruinieren werden | Ep. 322

    Vom: 23.10.2024
  15. Episode 321: 5 Lügen über Intermittierendes Fasten | Ep. 321

    Vom: 16.10.2024
  16. Episode 320: Tue das, wenn Du aufgeben willst (Motivation) | Ep. 320

    Vom: 7.10.2024
  17. Episode 319: Wie Fitness-Tracker dein Leben ruinieren (Neue Schlaf-Studie)| Ep. 319

    Vom: 2.10.2024
  18. Episode 318: Der #1 Muskelaufbau-Fehler | Ep. 318

    Vom: 25.9.2024
  19. Episode 317: Emotionales Essen endgültig beenden | Ep. 317

    Vom: 18.9.2024
  20. Episode 316: Eine Nachricht vom Herzen (nach 10 Jahren Fitness) | Ep. 316

    Vom: 11.9.2024

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No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!