Az első helyen: MI. Az öngondoskodás fontossága HeyJulie-val.
Nők az úton - Ein Podcast von Csorba Anita és Szlafkai Éva
![](https://is4-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/99/1e/34/991e346a-74ad-7a6e-0481-2a5a60aba90d/mza_12959911350909855108.jpg/300x300bb-75.jpg)
Kategorien:
Miért könnyebb másoknak a kedvére tennünk, mint a saját magunkéra? Miért vagyunk engedékenyebbek és elnézőek másokkal, magunkat pedig miért ostorozzuk akár a legapróbb hibáért is? Hogyan épülhet be rutinnak a mindennapjainkba a magunkról való gondoskodás - és milyen pszichológiai okai vannak annak, hogy ez ilyen nehezünkre esik, és milyen akadályokat kell leküzdenünk ezért? A HeyJulie világ ennek a megfejtésére jött létre, alapítója, Inzsöl Júlia pedig ma velünk is megosztja a gondolatait a témáról. Ajánljuk az alábbi kapcsolódó adást is: Most kiderül, mennyire gondoskodsz magadról. Self-care teszt Töltsd le még ma az Útravaló füzetet: www.nokazuton.hu/letoltheto www.nokazuton.hu Instagram: @nokazuton Facebook: https://www.facebook.com/nokazuton Youtube: @nokazuton mail: [email protected]