31. Miten löytää kultainen keskitie liikkumisessa?

“Joko mä teen täysillä, tai sit mä en tee ollenkaan” on hyvin tavallinen tapa lähestyä omaa liikuntaharrastusta. Mutta mistä lähteä liikkeelle, jos haluaisi pystyä liikkumaan tasaisesti pitkin vuotta, eikä vain muutaman viikon superspurtti-pyrähdyksissä? Mitä tehdä jos moti loppuu parin kuukauden treenaamisen jälkeen? Tätä aihetta studiolla pohdiskelee Mari @kehossacoaching ja Ulrika @herkkutrikoissa ☺️ Haluaisitko apua omaan elämäntapamuutokseesi? Klikkaile tiesi osoitteeseen www.vastuullinenvalmennus.com/asiakkaaksi tai lähetä sähköpostia meille [email protected] tai [email protected] ja hae meille asiakkaaksi. Mitä suurimmalla todennäköisyydellä oot juuri sellainen tyyppi, jonka auttamiseen me ollaan erikoistuttu ✨