3. Miten päästä eroon sokeririippuvuudesta?

Onko sokeri yhtä koukuttavaa kuin kokaiini? Mitkä tekijät voivat olla sokeririippuvuuden taustalla? Miten mä pääsen eroon sokerikoukusta? Tässä jaksossa Laura @lakritsimaa ja Ulrika @herkkutrikoissa keskustelevat siitä, mikä sokeririippuvuus on, mitkä asiat siihen vaikuttavat ja millaisin keinoin siitä voisi irtaantua. Laura on kirjoittanut blogitekstin ruokariippuvuudesta, jonka löydät tämän linkin takaa. Blogistamme löydät myös Lauran mainitseman tekstin tietoisesta syömisestä.