7 Glaubenssätze, die Nein sagen so viel entspannter machen

Mindestens 95% unseres Verhaltens wird vom Unterbewusstsein gesteuert. Nur 5% können wir also bewusst beeinflussen. Daher ist die Arbeit mit dem Unterbewusstsein so wichtig - auch wenn es um das Thema "Nein sagen" und "Grenzen setzen" geht. Das heißt, wenn dir “Nein sagen" schwer fällt, ist es wichtig dein Unterbewusstsein anzusprechen. Ich habe bereit zwei Folgen zur Arbeit mit dem Unterbewusstsein mit meiner Mentorin Nadia Gabrielle veröffentlicht. In den Shownotes findest du den Link zu den Folgen, falls du noch nicht reingehört hast. In der heutigen Folge gebe ich dir 7 positive Glaubenssätze mit, die du nutzen kannst, um dein "Nein sagen" endlich auf das nächste Level zu bringen. Probiere sie aus und passe sie gerne an, wie du es brauchst. Am Ende der Folge erwartet dich eine Reflexionsfrage, die du nutzen kannst, um dir ein Leben zu gestalten, in dem du öfters "Ja" zu dir sagst. Du möchtest tiefer in die Arbeit mit deinem Unterbewusstsein einsteigen und diese positiven Glaubenssätzen dauerhaft verankern und in deinem Alltag leben? Dann melde dich für meinen 6-wöchigen Onlinekurs an, bei dem ich dich live auf deinem Weg dahin begleite. Wenn du bis einschließlich 21.01.2023 buchst, erhältst du 3 Audioübungen als Bonus - mit denen du sofort beginnen kannst, dein "Nein" sagen zu üben. Alles Liebe, Deine Natalie

Om Podcasten

Fühlst du dich oft innerlich unruhig? Fällt es dir schwer, deine Gedanken und Ideen zu sortieren und in die Umsetzung zu kommen? Oder merkst du Unruhe auf körperlicher Ebene - als unregelmäßige Verdauung oder Blähbauch nach dem Essen? Der Miss Vata Podcast hilft dir, deine Symptome zu verstehen und zu mehr Stabilität, Struktur und innerer Ruhe zu finden. Du bekommst einfache Tipps, die garantiert einfach umzusetzen sind und dir die Verbindung zu deinem Körper und deinem Selbstbewusstsein zurückgeben. Du hast schon viele Podcasts gehört und konntest bisher doch nichts umsetzen? Kein Problem - ich erkläre dir dieses Phänomen aus ayurvedischer Sicht und gebe dir einfache Tipps an die Hand. Ich habe selbst im Jahr 2018 begonnen, mit einfachen Schritten meine innere Ruhe & Stabilität zurückzugewinnen. Vorher hatte ich massiv Gewicht und Selbstvertrauen verloren, war sehr zerstreut und konnte mich kaum konzentrieren und fokussieren. Ich fühlte mich schwach, energielos und wie ein Fähnchen im Wind. Ich hatte 1000 Ideen und kam nie in die Umsetzung. Meine Verdauung spielte verrückt und ich hatte nach jedem Essen einen Blähbauch. Mit Ayurveda konnte ich innerhalb von 6 Monaten mein Gewicht, meine Energie und meine Verdauung stabilisieren, meinen Fokus und meine Umsetzungskraft zurückgewinnen und fühle mich seitdem innerlich wieder stark und ruhig. In diesem Podcast berichte ich von meinen persönlichen Erfahrungen und den Tipps, die heute noch regelmäßig für mich anwende, um mich immer weiter zu stabilisieren. Ich lade dich herzlich ein, mich auf meiner Reise zu begleiten & dich inspirieren zu lassen. Erlaube dir Langsamkeit. Von Herzen, Deine Natalie 🐺