06. Tålmodighet

Går vi glipp av øyeblikket nå fordi vi er utålmodige? Alltid er på vei til noe nytt, det neste?PS. Sjekk også ut folkehelseappen Mestre - der finner du en fin og nyttig øvelse om tålmodighet, samt en rekke andre tema: www.stressmestre.no.

Om Podcasten

Velkommen til Mestre podkast - om stress og livsbelastninger. Podkasten har utspring fra folkehelseappen Mestre, der du også får inspirerende foredrag og gode øvelser om stress og et tyvetalls tema som søvn, konsentrasjon, negative tanker, jobbstress, angst, tidsklemme, smerte og sorg. I både app og pod vil du lære å bli mer mindful til stede her og nå. God lytteopplevelse! I studio: Dr. med Bjarte Stubhaug og Hanne Suorza.