03. Sorg

Skal sorg ta den tida den tar, kanskje for alltid? Hvordan komme seg videre?PS. Sjekk også folkehelseappen Mestre - der finner du en fin og nyttig øvelse om å mestre sorg, samt en rekke andre tema: www.stressmestre.no.

Om Podcasten

Velkommen til Mestre podkast - om stress og livsbelastninger. Podkasten har utspring fra folkehelseappen Mestre, der du også får inspirerende foredrag og gode øvelser om stress og et tyvetalls tema som søvn, konsentrasjon, negative tanker, jobbstress, angst, tidsklemme, smerte og sorg. I både app og pod vil du lære å bli mer mindful til stede her og nå. God lytteopplevelse! I studio: Dr. med Bjarte Stubhaug og Hanne Suorza.