#52 Yoga Nidra für innere Ruhe und Stressabbau

Nüchtern mit Vlada - Podcast - Ein Podcast von Vlada Mättig - Mittwochs

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In dieser Podcastfolge habe ich etwas ganz besonderes für dich, denn ich teile mit dir eine Yoga Nidra Meditation, die dich darin unterstützen kann deine innere Ruhe zu finden und Stress und Ängste abzubauen. Lege dich genüsslich auf deine Yogamatte und entspanne.