Meditación guiada: Impermanencia y aceptación

Cuando nos enfrentamos a algo que nos confronta de forma negativa pensamos que esa situación va a ser eterna, cuando en realidad todo está en constante cambio. Nuestras células se renuevan cada década aproximadamente así que no somos la misma persona, aunque en ocasiones pensemos que si. En vez de buscar soltar o cambiar lo que te desagrada, te invito a cambiar tu perspectiva, a abrazarlo y observar que ocurre con tu experiencia. Te puedes sorprender.