Meditación Guiada: Figura Compasiva

Esta práctica guiada que aprendí de un gran maestro, Valentín Méndez del Instituto Cultivo, nos invita a traer una presencia compasiva con la que nos sintamos seguros y de quién podamos obtener bondad, para una experiencia de dificultad en nuestra vida. De gran utilidad para momentos en que nuestra propia voz no (parece ser) suficiente para malestar que estamos experimentando.