53. Adherencia al entrenamiento

Conseguir una adherencia o unión a tu plan de entrenamiento se puede convertir en uno de los mayores éxitos en tu vida deportiva. Solo el 10% de personas que empiezan a correr consiguen adherirlo este habito en sus vidas. Descubre algunos trucos para introducir este patrón de vida tan saludable en tus organizaciones semanales. También hablaré sobre los principales errores para no conseguir esa unión con el correr con experiencias propias en mis deportistas. 💬 NUEVO CANAL DE TELEGRAM https://t.me/manualdelcorredor Suscríbete para no perderte ninguna novedad