Manual del corredor
Ein Podcast von Marc Bañuls - Dienstags
273 Folgen
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268. Los 8 errores que pueden arruinar tu maratón
Vom: 8.4.2025 -
267. ¿Qué es la zona 2?
Vom: 1.4.2025 -
265. Volumen mínimo necesario
Vom: 25.3.2025 -
264. El corredor resiliente
Vom: 18.3.2025 -
263. ¿Cómo sería volver a empezar?
Vom: 11.3.2025 -
262. ¿Por que me canso corriendo?
Vom: 4.3.2025 -
La grasa en el corredor
Vom: 25.2.2025 -
260. 10 tips reales para un maratón real
Vom: 18.2.2025 -
259. De retos y influencers
Vom: 11.2.2025 -
257. Conoce a tus pulsaciones
Vom: 4.2.2025 -
257. ¿Series largas o series cortas?
Vom: 28.1.2025 -
256. Por esto te lesionas
Vom: 21.1.2025 -
255. Pon orden a tu semana
Vom: 14.1.2025 -
254. La variabilidad de la frecuencia cardíaca
Vom: 7.1.2025 -
253. Mejora tu capacidad aeróbica
Vom: 31.12.2024 -
252. Cómo las expectativas moldean tu realidad
Vom: 24.12.2024 -
251. El cuñao runner
Vom: 17.12.2024 -
250. El mito de la intensidad. Más no es mejor
Vom: 10.12.2024 -
249. El muro del maratón. En primera persona
Vom: 3.12.2024 -
248. ¿Saboteando tu carrera? Lo que NO debes hacer la semana previa
Vom: 26.11.2024
Podcast dedicado a correr. Marc Bañuls nos hablara sobre entrenamientos, experiencias y dudas que pueden surgir a cualquier corredor a la hora de mejorar en su faceta como corredor Ocultar