116. Suplementos para correr por Nutri.action

Las ayudas ergogénicas o suplementos deportivos están creadas para darnos un empujón en nuestro rendimiento como deportistas. Cada día están apareciendo nuevos suplementos que nos quieren vender con el fin de impulsar nuestro rendimiento. Como en todo, la ciencia siempre esta detrás para evaluar cada suplemento con el fin de si su uso tiene el objetivo que pretende demostrar. En el siguiente episodio tenemos al dietista deportivo Víctor Andrés Almendáriz de Nutri.action en el que le trasladaré todas mis dudas de los suplementos más famosos entre corredores como la cafeína, la creatina, las bccaa... https://www.instagram.com/nutri.action_