Vintermörker och Ljusets återkomst

Känner du dig också lite nere och ur balans den här tiden på året? Behöver du också hitta tillbaka till det som får just dig att må bra? I veckans avsnitt delar vi med oss av vårt mående just nu, hur vintermörkret påverkar oss och hur det kan bli för mycket för en även när man gör saker man mår bra av. Vi avslutar med lite konkreta tips på hur vi själva försöker göra för att hitta balansen och må bra den här tiden på året!