Höstrutiner och Höstmotivation

Hösten står på glänt och med allt vad det innebär. Du kanske känner att du har svårt att komma tillbaka till rutinerna? Du kanske enkelt tappar motivation och en del glädje när det går mot mörkare tider? Kanske känner du att du hamnar i det så kallade "ekorrehjulet"? Detta är områden vi diskuterar i dagens avsnitt, där vi ger tips på hur vi tänker och gör för att även under hösten kunna njuta av tillvaron och Må Bra!