1. Utmattningssyndrom- en serie om 2 avsnitt

Ett viktigt tema och väldigt tråkig åkomma som tyvärr blir allt vanligare i dagens samhälle- utmattningssyndrom, eller som man säger i vardagsmun "gå in i väggen".  I dagens avsnitt talar vi om egna erfarenheter kring detta, och delar med oss av egna tankar och lärdomar. I följande avsnitt går vi in mer på det vetenskapliga och medicinska.  Detta är något som vi verkligen vill dela med oss av och upplysa alla kring. Det finns mycket man kan göra i förebyggande syfte för att undvika detta- vilket är superviktigt. Det kan nämligen få långa konsekvenser för den som drabbas hårt... 

Om Podcasten

Att må bra? Hur gör man det i dagens samhälle? Både fysiskt och psykiskt. Intresset för Hälsa och välmående i samhället har ökat på senare tid, men ibland är det inte så lätt att hitta rätt i djungeln av information. Kanske är det jobbigt att läsa massa vetenskaplig fakta, eller så hittar man information som är felaktig. Utan kunskap är det svårt att förstå sig på orsaken till ett problem, hur man ska göra för att lösa det samt att hitta motivationen till att etablera nya vanor och bryta gamla. Detta hålrum vill vi fylla på ett lätt och intressant sätt genom att förmedla vetenskaplig kunskap i kombination med information baserat på personliga tankar och tips.  Vi hoppas att du kommer att förstå hur saker och ting hänger ihop och hur du som människa fungerar. Hur dina val och det yttre påverkar ditt inre, och vad du ska göra för att MåBra!