74. Löpning i och ur form

När allt flyter, intervallerna sitter, kroppen känns stark och distanspassen känns lätta…. Den känslan! Att vara i form bjuder på löpning på sin absoluta topp 👌🏻. Men hur tar man tillvara på formen? Och framförallt, hur tar man sig ur en dålig form och håller motivationen uppe? Det pratar vi om i avsnitt 74! Med konkreta tips och stories från två killgissande gamla-meriterlöpare (ja, rökhosta-Fredrik räknas just nu in där också) så tar vi dig ur icke-formens djungel mot nya höjder 👌🏻! Vi dricker också den efterlängtade drinken (eller groggen…) The Graveyard som Simon längtat två år efter att få blanda, pratar om nya programpunkten ”inköpslistan” och såklart sätts geografikunskaperna på prov i en liten lek… Avsnitt 74 - nuuu kör vi!!   Avsnittet sponsras av våra vänner på Biltema 🤩!

Om Podcasten

En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning. Varje vecka släpps ett nytt avsnitt om att ständigt krampa på ett maraton, varför 10 kilometer är så jäkla tufft och om konsten att balansera träning, kost, livet och intervaller. Podden började 2020 som ett hobbyprojekt i en Källare i Helsingborg och leds av Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand och har idag vuxit till en av Sveriges största löparpoddar och bägge programledarna jobbar nu heltid med sin digitala motiverande löptjänst.