206 Essanfälle als Ventil: So heilt Teilnehmerin Anna ihr Essverhalten

In der heutigen Folge spreche ich mit Lifestyle schlank Teilnehmerin Anna. Anna ist Fitnesstrainerin und leidet nicht unter Übergewicht, jedoch unter schweren regelmäßigen Essattacken, bei denen sie bis zu 10.000 Kalorien zu sich nimmt. Anna hat sich selbst sehr strengen Regeln unterzogen und ist in allen Lebensbereichen sehr diszipliniert. Die Essattacken bieten ihr eine Möglichkeit loszulassen. Anna lernt im Programm das erste Mal ihre eigentlichen Gefühle zuzulassen, sie anzunehmen und ihre Botschaft zu verstehen. Was ihr sonst noch geholfen hat ihre Essattacken zu reduzieren und das Steuer für ihr Verhalten wieder zu übernehmen, erfahrt ihr in dieser Episode. Ein wunderbares Gespräch mit einer inspirierenden Frau, dass du auf keinen Fall verpassen solltest. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Meine Links: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ ➡️ Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/ ➡️ Folge 106 „Wie Hypnose dich beim Abnehmen unterstützt – Interview mit Thimon von Berlepsch“: https://shinecoaching.de/106-wie-hypnose-dich-beim-abnehmen-unterstuetzt-im-interview-mit-thimonvonberlepsch/ ➡️ Folge 190 „Wie du den Sprung in die Selbstständigkeit wagst und erfolgreich dein eigenes Business aufbaust“: https://shinecoaching.de/wie-du-den-sprung-in-die-selbststaendigkeit-wagst-und-erfolgreich-dein-eigenes-business-aufbaust/