#054 15 praktische Tipps bei Angst, Hilflosigkeit und Ohnmacht!
Leuchtturm Mütter: Mama-Burnout? - Trauma, Trigger, Glaubenssätze und dein Inneres Kind verstehen - Ein Podcast von Henriette Mathieu - Mutter-Burnout-Coach - Freitags
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Kurz im Internet gewesen und schon wieder zig Nachrichten gescrollt, erschreckende Bilder gesehen, News gelesen, die ich lieber nicht lesen würde... Die Angst macht sich breit und breiter, was kann ich tun, fragst du dich, wenn mich diese Angst oder auch Panik überkommt? Wie kann ich aus meinem Film wieder aussteigen? Hör rein und schreib am besten mit: 15 Tipps als Akuthilfe und als Präventivhilfe! Sofort umsetzbar, ohne großen zeitlichen Aufwand, einfach tun! Ich hoffe, dass du hier Hilfe finden kannst!
