#024 Wut Teil 3: Wer oder was macht mich wütend?

Die WUT ist und bleibt der Dauerbrenner unter unseren Gefühlen und wir dürfen sie daher besonders ernst nehmen und genauer betrachten. Ein Gefühl, das ganz besonders ist, denn wohl kein anderes Gefühl hat so viel explosive Lebensenergie wie unsere Wut. Wut ist pure Energie und wir tun gut daran, diese Energie konstruktiv zu nutzen. aber wie? Destruktiv ist unsere Wut meist dann, wenn wir schimpfen, schreien, fluchen, ausrasten, gemein werden. In der neuen kleinen Serie im Podcast werde ich die Wut aus verschiedenen Perspektiven beleuchten. Ich kenne sie sooo gut als gefühlsstarke Person und habe schon so sehr unter ihr gelitten, mich schuldig gefühlt und geschämt. Ein Teil der Auslöser für unsere Wut liegt sicherlich in uns drin, egal wie wir sozialisiert wurden, einfach ein Charakterzug, so wie manche eben besonders gefühlsstark und/oder hochsensibel sind und Regulationsmechanismen eventuell weniger ausgebildet sind. Die Wut kann auch mit unserer Kindheit zu tun haben, mit Ängsten, Traumata oder Schmerzen, die wir erfahren haben. Und die Auslöser für unsere Wut kann uns in die Wiege gelegt worden sein, ohne dass unsere Eltern etwas bewusst dazu beigetragen haben durch ihre Erziehung. Hier setzt die Epigenetik an... Höre gerne rein in meinen Erfahrungsbericht der anderen Art, mit einem Blickwinkel, der bei unseren Vorfahren ansetzt.